Pois bem, vamos iniciar hoje a Dieta de o Diário de uma Guerreira 2ªEdição.
Começando pela parte dificil, a pesagem.
Para esta dura tarefa conto com uma grande amiga e nutricionista, Cristiana Rato, que me ajuda nesta luta contra o peso a cerca de 3 anos.
Altura - 1,56 mPeso - 70,300kgIMC - 28,88
Segundo a tabela do IMC ainda não atinjo a obesidade, estou na aérea considerada excesso de peso, embora seja afirmado na tabela como saudável. Mas não me sinto nada saudável, pelo contrario, sinto-me bastante em baixo, desanimada e depressiva por não conseguir atingir os meus objectivos.
Para ver a tabela e calcular o seu IMC veja este post
Beijinhos
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